Готов к?труду и?обороне
15 апреля 2019
Время: 22:00
Санкт-Петербург, Кадетская линия, д. 1; Университетская наб. д. 7–9
В?188bet体育_188bet亚洲体育_点此进入 пройдет прием у?обучающихся и?сотрудников 188bet体育_188bet亚洲体育_点此进入 нормативов ?Готов к?труду и?обороне? при содействии Центра тестирования ВФСК ?ГТО? Василеостровского района Санкт-Петербурга.
Программа
15 апреля?
19:00–20:00, Санкт-Петербург, Университетская наб. 7–9о, здание Же де Пом, зал 1
Обязательные тесты для женщин:
- подтягивания из виса на низкой перекладине
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
Обязательные тесты для мужчин:
- подтягивания из виса на высокой перекладине
- рывок гири 16 кг
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
Тесты по выбору
- поднимание туловища из положения лежа на спине
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- челночный бег 3х10 м
16 апреля?
18:00–19:00, Санкт-Петербург, Кадетская линия,?д. 1, стадион
Тесты по?выбору:
- женщины?— метание спортивного снаряда весом 500?г
- мужчины?— метание спортивного снаряда весом 700?г
19:00–20:00,?Санкт-Петербург, Университетская наб., д. 7–9,?бассейн, зал сухого плавания
Тесты по?выбору?— стрельба из??электронного оружия?, плавание на 50 м
18?апреля?
17:00–19:00, Санкт-Петербург, Кадетская линия,?д. 1, стадион
Обязательные тесты для женщин:
- бег на?30?м, 60?м, 100?м
- бег на?дистанцию 2000?м
Обязательные тесты для мужчин:
- бег на?30?м, 60?м, 100?м
- бег на?дистанцию 3000?м